Kategorie: Pranayama
Die Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atemflusses werden prāṇāyāma genannt. Sie haben das Ziel, die Einatmung, Ausatmung und die Atempausen in ein bestimmtes Verhältnis zueinander zu setzen. Hier findest du die Beschreibungen zu einigen prāṇāyāmas.
-
Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
-
Gedanken zum Jahreswechsel
Ein inspirierendes Zitat von Wolfgang Poeplau zum Jahreswechsel.
-
Weihnachtspause 2018
Das Weihnachtsfest ist ein Geschenk der Besinnung und der Einkehr. In der Zeit vom 22. Dezember bis zum 6. Januar wird das Studio geschlossen sein.
-
KW 51/18: Das Kronenchakra
In einer tiefen inneren Verbindung die Erfahrung des Eins-Seins mit dem Körper, dem Atem und dem Geist erleben.
-
KW 50/18: Das Intuitionschakra
Einmal innehalten, und die Zeit finden, sich mit sich selbst zu verbinden. Lasst uns der inneren Stimme lauschen und unserer Intuition vertrauen.