Kategorie: Pranayama
Die Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atemflusses werden prāṇāyāma genannt. Sie haben das Ziel, die Einatmung, Ausatmung und die Atempausen in ein bestimmtes Verhältnis zueinander zu setzen. Hier findest du die Beschreibungen zu einigen prāṇāyāmas.
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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Impuls 1: Beobachten, was da ist
Der erste Impuls führt uns in die Beobachtungen der inneren Welt.
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Meditationsimpulse in schwierigen Zeiten
Eine fünfteilige Meditationsreihe soll Impulse und Hilfestellungen für schwierige Zeiten schenken.
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Auf die eigene Stärke besinnen
Die 2. Station bringt uns in die Erfahrung der inneren Stärke, die uns Kraft, Sicherheit und Halt verleiht.
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Mit sich selbst verbunden sein
Wir transformieren die Yogapraxis vom Studio in das Digitale. Mit der 1. Station schaffen wir eine Verbundenheit zu uns selbst.