Kategorie: Pranayama
Die Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atemflusses werden prāṇāyāma genannt. Sie haben das Ziel, die Einatmung, Ausatmung und die Atempausen in ein bestimmtes Verhältnis zueinander zu setzen. Hier findest du die Beschreibungen zu einigen prāṇāyāmas.
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In dieser Woche ist das Yogastudio geschlossen, und es werden daher im Zeitraum vom 03.-10. März keine Veranstaltungen stattfinden.
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KW 08/19: Von innen nach außen
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