Kategorie: Pranayama
Die Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atemflusses werden prāṇāyāma genannt. Sie haben das Ziel, die Einatmung, Ausatmung und die Atempausen in ein bestimmtes Verhältnis zueinander zu setzen. Hier findest du die Beschreibungen zu einigen prāṇāyāmas.
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In der Zeit vom 22. Juli bis 4. August schließt das Studio für eine kleine Sommerpause, und es finden kein Unterricht statt.
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KW 29/19: Die Balance erfahren
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