Kategorie: Pranayama
Die Techniken zur Kontrolle und Regulierung des Atemflusses werden prāṇāyāma genannt. Sie haben das Ziel, die Einatmung, Ausatmung und die Atempausen in ein bestimmtes Verhältnis zueinander zu setzen. Hier findest du die Beschreibungen zu einigen prāṇāyāmas.
-
Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
-
KW 24/22: Die gute Balance aus Bewegung und Ruhe
Wir probieren uns in der harmonischen Verbindung von Bewegung und Ruhe.
-
KW 23/22: Lebendig im Äußeren, Ruhig im Inneren
Yoga schenkt uns das Gefühl von Lebendigkeit im Äußeren, und Ruhe im Inneren.
-
KW 21/22: Meditation als Weg in die innere Weite
Eine Meisterklasse mit dem Themenschwerpunkt Meditation.
-
Urlaubspause 2022
In der Zeit vom 16.05. – 06.06.2022 macht das Studio eine kleine Pause.