Schlagwort: hände
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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KW 43/18: Die richtige Balance üben
In dieser Woche stehen die Gleichgewichtshaltungen im Mittelpunkt. Sie werden unsere Fähigkeit zur Balance verbessern, die tiefe Skelettmuskulatur stärken und den Geist in seine innere Ruhe fokussieren.
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KW 42/18: Die Intuition erfahren
Wir lassen uns aus inneren Impulsen durch die Yogastunde leiten. Dabei ermöglicht uns der bewusste Kontakt zur Erde einen Ort des Ankommens. Von hier aus werden wir intuitive Bewegungs- und Atemimpulse entstehen lassen.
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KW 41/18: In die Bewegung fließen
Nach einer kleinen Pause beginnt unsere Yogapraxis mit mobilisierenden Bewegungen und fließenden Abläufen, die ganzheitlich für die Muskeln und Gelenke ausgewählt wurden.
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Das Ziel des Meditierens
In der Yoga-Sutra von Patañjali findet sich ein kurzer Text über das Ziel des Meditierens.