Kategorie: Zitate
Eine lose Sammlung mit inspirierenden Zitaten bekannter und weniger bekannter Menschen.
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 16/19: Kraft und Halt
Diese Stunde lässt uns den Halt der Erde spürbar werden, aus dem wir die Kraft und Energie, aber auch den Mut für eine lebendige und anspruchsvolle Yogapraxis schöpfen.
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KW 15/19: Starke Schultern
Die Yogastunden führen uns in dieser Woche in Stützhaltungen, die unsere Schulterpartie stärken, und die Muskulatur kräftigen.
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Glück finden
Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengung. Es ist immer schon da.
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KW 14/19: Ein befreiter Nacken
Ein mobiler und durchlässiger Schulter-Nacken-Bereich sowie das Gespür für die ideale Position des Kopfes sind die Ziele der Yogastunde.