Kategorie: Meditation
Wenn du dich für die Meditationstechniken aus dem Yoga interessierst, um zu mehr innerer Ruhe und Stille des Geistes zu gelangen, dann bist du hier genau richtig.
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 49/21: Ājñā cakra
Das sechste Cakra lässt uns der Stimme der inneren Weisheit und Intuition lauschen.
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KW 48/21: Viśuddha cakra
Das fünfte Cakra mobilisiert den Schulter-Nacken-Bereich und aktiviert den Kehlkopf.
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KW 47/21: Anāhata cakra
Das vierte Cakra schenkt dem Herz eine erfüllende Weite und innere Freiheit.
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KW 46/21: Maṇipūra cakra
Das dritte Cakra erzeugt Kraft und Willen als Rüstzeug für die Herausforderungen des Alltags.