Schlagwort: yogasūtra
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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Anleitung für die Yogahaltung trikonasana
In diesem Beitrag möchte ich dir gerne eine Standhaltung zeigen, die uns eine sanfte und schöne Dehnung der Seiten schenkt, und die Körpermitte stabilisiert. Es handelt sich um das Dreieck, im Yoga auch trikoṇāsana genannt. Mit dieser Anleitung kannst du sie Schritt für Schritt umsetzen, und erfährst, worauf du eventuell achten solltest.
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Achtsam bedeutet wach zu sein
Eigentlich könnte es recht einfach sein, achtsam zu sein. Achtsam zu sein, bedeutet, wach zu sein. Es bedeutet, zu wissen, was wir tun. Quelle: Jon Kabat-Zinn
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Neue Yogalehrende 2018
Nach vier Jahren der intensiven Yogalehrausbildung hat die Ausbildungsgruppe ihre Prüfungen im April 2018 erfolgreich bestanden. Wir freuen uns über die neuen Yogalehrenden, ausgebildet nach den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland BDY, und sagen voller Freude: Herzlichen Glückwunsch!
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Externe Vorstellstunden 2018
Du befindest dich in der Yoga-Lehrausbildung des Berufsverbandes BDY? Dann weißt du um die Bedeutung der Vorstellstunden, denn im Rahmen der Ausbildung müssen zwei externe Vorstellstunden außerhalb der eigenen Ausbildungsschule absolviert werden. Hier findest du die Termine für zusätzliche externe Vorstellstundentage 2018 in Erfurt.