Schlagwort: werkstatt
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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Übungen gegen Verspannungen im Rücken
In der 10. Station erfahren wir kurze Übungen gegen einen verspannten Rücken.
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Kurzprogramm bei langem Stehen
Die 9. Station schenkt uns ein Kurzprogramm für Menschen mit stehenden Berufen.
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Vom Tag loslassen
Mit der 8. Station schaffen wir Abstand vom Tagesgeschehen, und fokussieren uns auf die Körperwahrnehmung.