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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 41/21: Yoga Flow für mehr Balance
Mehr Gleichgewicht im Innen und Außen finden und die Koordination verbessern.
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KW 40/21: After Work Yoga
Die Hektik des Tages loslassen und entspannt in den Feierabend kommen.
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KW 39/21: Fly Away
Ein Ganzkörper-Flow zu schwebenden Haltungen.
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KW 38/21: Wake Up Yoga
Eine Morgenroutine für mehr Vitalität, Klarheit und Wachheit.