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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 47/19: Manipura Chakra
Wir haben den Willen und die Kraft, uns den Herausforderungen des Lebens zu stellen, und die Dinge positiv zu verändern. Wir finden Stärke in der eigenen Mitte.
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KW 46/19: Svadhisthana Chakra
Das Leben bringt Veränderungen mit sich. Wir sind offen für das Neue, und verharren nicht in der Komfortzone.
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KW 45/19: Muladhara Chakra
Der bewusste Kontakt mit der Erde schenkt uns Halt, Kraft und Ruhe. Wir finden Momente zum Ankommen und Sein.
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Yin-Yoga am 31. Oktober 2019
Eine ganz besondere Stunde, um sich Zeit schenken, wertvolle Momente der Ruhe und des Innehaltens zu finden und sich einzulassen auf Körper, Atmung und Geist.