Schlagwort: trauma
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 05/19: Aus der Erdung wachsen
Der Kontakt mit der Erde schenkt Stabilität und Halt, und dadurch die Möglichkeit des Wachsens und Entfaltens.
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KW 04/19: Gut geerdet sein
Eine bewusste Verbundenheit mit dem Boden schenkt uns Kraft, Halt und neue Energie zum lebendigen Wachsen.
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KW 03/19: Kraftvoll durch die Woche schreiten
Wir fördern in dieser Woche die Spannkraft der Beinmuskeln, die Elastizität der Sehnen und die Mobilität der Gelenke.
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Wege im neuen Jahr
Ein Gedicht von Lothar Zenetti, das Mut zum Aufbrechen macht.