Schlagwort: trauma
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 34/21: Lebendig in den Hüftgelenken
Intensive Dehnungen für flexible und entspannte Hüften.
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KW 33/21: Starke Schultern, weiche Hüften
Erlebe eine abwechslungsreiche Bewegungspraxis für die Schultern und die Hüftgelenke.
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KW 32/21: Sinnlich wahrnehmen
Lass uns nach den Herausforderungen des Tages wieder mit allen Sinnen im inneren Zuhause ankommen.
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KW 31/21: Starker Rücken und weites Herz
Aus der Unterstützung der Rückseite gönnen wir dem Herzraum ein erhabenes Gefühl von Weite.