Schlagwort: trataka
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 26/21: Vitalität und Kraft
Ein Bewegungsfluss für mehr Vitalität und Kraft von Körper, Atmung und Geist.
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KW 25/21: Starke Schultern und entspannter Nacken
Die Yogaübungen schenken kraftvolle Schultern und lösen Anspannungen aus dem Nacken.
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KW 24/21: Yoga für einen starken und flexiblen Körper
Der Yoga-Flow für den ganzen Körper schenkt Stabilität und Beweglichkeit.
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KW 23/21: Yoga-Flow für die Körpermitte
Eine geschmeidige Yogapraxis für den ganzen Körper und eine stabile Mitte.