Schlagwort: schultern
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 07/21: Geerdet und Gelassen sein
Im Loslassen dessen, was uns beschäftigt, entdecken wir ein Gefühl der Erdung und Gelassenheit.
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KW 06/21: Zeit für sich selbst finden
Wir schaffen Momente, die uns von der äußeren Welt lösen, und eine Verbundenheit zur inneren Ruhe kreieren.
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KW 05/21: Die Energie der Atmung
Die Atmung verleiht sowohl Stabilität und Ruhe, als auch Energie und Wachstum.
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KW 04/21: Yoga fürs Homeoffice
Eine kleine Auszeit zum Durchbewegen und Erfrischen schenkt diese Yogapraxis fürs Homeoffice.