Schlagwort: sāṃkhya
-
Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
-
KW 36/20: Raum fürs Herz haben
Ein weites Herz, eine aufgerichtete Haltung und die Freiheit zum Atmen erfahren wir mit den ersten Sequenzen von Rückbeugen.
-
KW 35/20: Es wird wild
Wir erleben eine kraftvolle, wilde und herzliche Yogapraxis, die uns fordert und aktiviert.
-
KW 34/20: Starke Arme und mobile Schultern
Starke Arme, auf denen wir uns stützen können, sowie mobile und bewegliche Schultern erwarten uns in dieser Woche.
-
KW 33/20: Widerstände auflösen
Wir erfahren Widerstände als eine Möglichkeit, Kraft und Stärke zu entdecken, und an ihnen zu wachsen.