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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 10/22: Ängste und Sorgen transformieren
Yoga führt uns zu einem inneren Ort der Freiheit und des Friedens.
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KW 09/22: Dynamik und Kraft erzeugen
Mit einem guten Energieschub in überraschende Armbalancen kommen.
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KW 08/22: In die innere Lebendigkeit eintauchen
Die Atmung lässt eine nährende Verbundenheit zu sich selbst entstehen.
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KW 07/22: Schön durchbewegen
Ein angenehmer Yogaflow schenkt mehr Wohlgefühl für Körper, Atmung und Geist.