Schlagwort: nacken
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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Retreat im März 2018
In der Zeit vom 7. März bis 8. April befinde ich mich auf einem Retreat in Südostasien. Daher wird das Yoga-Studio in diesem Zeitraum geschlossen, und es werden keine Yogaklassen unterrichtet. Selbstverständlich pausieren alle Verträge.
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Änderungen der AGB im Januar 2018
Von Zeit zu Zeit werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen angepasst. Um eine bessere Klarheit und Verständlichkeit zu erreichen, wurden ein paar Korrekturen und Aktualisierungen vorgenommen. Weiterhin wurde der Leistungsumfang der Verträge erweitert.
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So praktizierst du kapalabhati
Kapalabhati ist eine aktivierende und erwärmende Atemtechnik. Sie schenkt dir neue Energie, Schwung und Konzentrationskraft. Hier erfährst du, wie du diese Atemtechnik praktizierst, und auf was du unbedingt achten solltest.
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Yoga und die Chakren
In den kommenden Wochen begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise zu den Chakren des menschlichen Körpers. Wir erfahren mehr über das Hintergrundwissen dieser uralten yogischen Philosophie, werden in der Yogapraxis deren Eigenschaften und Qualitäten in den Mittelpunkt stellen, und sie in unsere moderne Zeit übertragen.