Schlagwort: kräftigung
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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So übst du virabhadrasana II
Möchtest du die Yogastellung des Helden II näher kennenlernen und selbst praktizieren? Dann findest du in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung alle wichtigen Infos und Tipps. Ich zeige dir ebenso Alternativen und Varianten dieser Stellung und zeige dir, worauf du achten solltest.
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ARTE Geo Reportage über Yoga
Eine sehenswerte ARTE 360° Geo Reportage widmet sich dem Thema des Yoga. Sie widmet sich besonders dem Iyengar Yoga, dessen Ursprünge in der indischen Stadt Puna liegen. Dort gibt es noch Heute ein berühmtes Institut, welches die Yogatherapie des verstorbenen Gründers weiterführt, und eine Anlaufstelle für viele Menschen aus der ganzen Welt ist.
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Neue Bilder des Studios von Paul-Ruben Mundthal
Paul-Ruben Mundthal ist ein überaus talentierter Fotograf und der Inhaber des Fotostudios PRM in Erfurt. Mit seinem geschulten Blick widmete er sich den Studioräumen von yoga privé, wobei neue Bilder der Räumlichkeiten, des Interieurs und der Einrichtungsdetails entstanden sind.
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Anleitung für die Yogahaltung parsvakonasana
Ich habe dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit vielen Hintergrundinfos und Tipps zur seitlichen Winkelstellung pārśvakoṇāsana geschrieben. So kannst du sie selbst umsetzen, und erfährst, was für diese Stellung wichtig ist.