Schlagwort: hände
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 40/19: Eine starke Mitte
Wir tauchen in die eigene Mitte von Körper und Geist ein, um dort ein Gefühl von Zentrierung und Kraft zu finden, und neue Energie zu schöpfen.
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KW 39/19: Starke Schultern und mobile Hüften
Die Yogapraxis schenkt uns kräftige und starke Schultern sowie mobile und geschmeidige Hüftgelenke.
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KW 38/19: Die Mobilität des Beckens
Das Becken und die Hüftgelenke erfahren in diesen Yogastunden eine belebende und mobilisierende Qualität.
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KW 37/19: Eine einfühlsame Verbundenheit
Das intuitive und einfühlsame Entdecken der Lebendigkeit des Körpers, der Atmung und des Geistes trägt uns durch die Yogastunde.