Schlagwort: guṇa
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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 28/22: Geschmeidige Hüften und entspannter Rücken
Diese Übungen schenken bewegliche Hüftgelenke und entlasten den unteren Rücken.
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KW 27/22: Schöne Bewegungen für die Hüftgelenke
Eine Yogasequenz für geschmeidige und entspannte Hüften.
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KW 26/22: Ganz im Moment da sein
Eine Inspiration zum Erden und Ankommen im Hier und Jetzt.
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KW 25/22: Verschmelzung aus Stabilität und Freiheit
Die Verbindung von Stabilität und Freiheit führt uns in die innere Balance.