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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 11/21: Eine kraftvolle Abendpraxis
Dynamische und intensive Sequenzen wechseln sich mit statischen Ruhepausen ab.
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KW 10/21: Grenzen erweitern und neue Möglichkeiten entdecken
Lass uns Grenzen wahrnehmen und überschreiten, um ungeahnte Möglichkeiten zu entdecken!
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KW 09/21: Zehn Minuten Stille gegen den Stress
Diese Meditation führt uns in Momente der Stille und Ruhe ein, um eine heilsame Auszeit vom Stress zu ermöglichen.
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KW 08/21: Das “Mehr” des Yoga
Wir entdecken gemeinsam die Erfahrung des “Mehr” im Yoga in der Bewegung und der Atmung.