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Die cakras: sieben energetische Wegweiser
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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KW 14/22: Ruhe und Weite empfangen
Sanfte Rückbeugen entfalten Körper, Geist und Atmung in das Gefühl der Offenheit.
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KW 13/22: Mehr Erdung und Fokus erlangen
In hektischen Zeiten mehr Erdung und einen besseren Fokus erlangen.
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KW 12/22: Das Potential der Zufriedenheit
Schöpfe aus deinem inneren Potential mehr Zufriedenheit und Glück.
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KW 11/22: Mit wohlwollender Hingabe
Eine sanfte Yogasequenz schenkt mehr Gelassenheit und Besinnung.