Schlagwort: āsana einsteiger
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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Svadhisthana cakra
Erfahre die Techniken des Svādhiṣṭhāna cakra und entdecke seine Kraft für Yoga und den Alltag.
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Muladhara cakra
Das Mūlādhāra cakra reflektiert zentrale Fragen des Lebens: Woher komme ich? Habe ich einen Ort, der mein Zuhause ist, an dem ich mich wohl fühlen und Kraft tanken kann?
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Die cakras des menschlichen Körpers
Mit diesem Artikel möchte ich die sieben traditionellen Cakras des Yoga vorstellen, und ihre unterschiedlichen Qualitäten aufzeigen.
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Wie wirkt Yoga?
Yoga ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Eine aktuelle Umfrage des Berufsverbandes der Yogalehrernden zeigt, dass jeder Fünfte Yoga praktiziert oder vorhat, sich mit Yoga zu beschäftigen. Auch die gesundheitlichen Wirkungen des Yoga sind wissenschaftlich belegt. Doch wie wirkt Yoga eigentlich?