Schlagwort: āsana einsteiger
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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KW 18/22: Die Körperrückseite entdecken
Wir verleihen der Wirbelsäule mehr Beweglichkeit, Länge und Stabilität.
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KW 17/22: Hingabe zu Vertrauen und Offenheit
Mit einer schönen Sequenz von Rückbeugen in das innere Erleben eintauchen.
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KW 15/22: Präsenz und Vertrauen finden
Mit sanften Rückbeugen den oberen Rücken und die Schultern mobilisieren sowie die Vorderseite entfalten.
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KW 14/22: Ruhe und Weite empfangen
Sanfte Rückbeugen entfalten Körper, Geist und Atmung in das Gefühl der Offenheit.