Schlagwort: āsana mittelstufe
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Das Hygienekonzept vor Ort
Alle wichtigen Infos zum Hygienekonzept und den weiteren Empfehlungen während der Corona-Pandemie.
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Sport erklärt: Die Effekte von Yoga
Die SWR-Sendereihe “Sport erklärt” beleuchtet Yoga, eine Praxis zur Einheit von Körper, Atmung und Geist. Ein Video bietet weiterführende Einblicke in verschiedene Yogastile und deren Wirkungsweisen.
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KW 32/22: Schönes Sommer-Yoga
Eine lebendige und fließende Yogapraxis für mehr Wohlgefühl und ein leuchtendes Herz.
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KW 29/22: Beweglichkeit und Stabilität
Mit weichen und kraftvollen Bewegungen in die Standhaltungen des Yoga kommen.
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KW 28/22: Geschmeidige Hüften und entspannter Rücken
Diese Übungen schenken bewegliche Hüftgelenke und entlasten den unteren Rücken.